• GURI RIYO ah oo raaxo leh: Inta badan carruurta waxay ku riyoodaan guri caruusad ah oo iyaga u gaar ah. Gurigan quruxda badan ee guriga caruusada guriga qoyska ayaa ah mid macquul ah sida uu helayo. Qalabkan ciyaarta ee ugu fiican waxa ka mid ah qol jiif oo heersare ah, qolka carruurta, qol waxbarasho, qol fadhiga, musqul, balakoonno, qolka cuntada, wiishka.
• NAQLI GURIGAAGA: U oggolow hal-abuurka ilmahaaga inuu ku kobco xidhmo ka kooban 15 xabbo oo alaabta guriga ah. U qaabee jiko qurux badan ama qol jiif oo raaxo leh dollkaaga oo u ogolow mala-awaalkaagu inuu noqdo mid bilaash ah.
• Ciyaartoyga aan waqtiga lahayn: Ku darso Guriga Caruusadda kale & Qalabka Guryaha si aad u xoojiso waayo-aragnimada ciyaarta. Samaynta hawl maalmeedka qoyskaaga doll-ku waxay dhalin doontaa hal-abuur waxayna kicisaa malo-awaalka carruurta